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2020年6月

  • 06/27/2020
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キウイは王様

ダイエット中だからサラダだけ、フルーツだけと偏ったお食事をしている方を見たことがありますが、バランス良く食事をとる事は大切です。フルーツを食べる事は良いですが、以外と糖質が多いフルーツ、食べる時間帯や食べ方を考えないと身体が冷えるだけでダイエットに向かなくなってしまう事もあるので、気をつけて頂きたいと思います。 そんなフルーツの中で、実はフルーツの王様と言われている万能フルーツがあります。それがキ […]

  • 06/23/2020
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MAKE UP FOR EVER

アメリカ在住中からずっと使っているお化粧品のお話しをしたいと思います。 実はあまり高額なお化粧品は使っていない私、ただお仕事柄沢山の新商品を頂戴する事はとても多く、中にはとても高額なものも当然あります。それとは別に、自分が好き好んで使っているメイク用品の中でも、多分一番多く利用しているのが、MAKE UP FOR EVERというブランドの物です。   元々はフランスで誕生したらしく、私が […]

  • 06/17/2020
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1週間でマイナス1キロずつ落とす方法

実はただ今ダイエット真っ最中です。 今回のダイエットの目的は外出自粛もあり運動不足になってウェイトが増えたことでh2h2少々落とす事に致しました。 たまにですが、今でもモデルのお仕事をさせて頂く事があり、どうやったら体重を落とす事が出来るか、どんな運動が効果的かは割と熟知している方だと思うのですが、 今回は1週間で1キロずつ無理なく運動なしで体重を落とした方法をご紹介いたします。 気を付けることは […]

  • 06/16/2020
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LGBTQ

2020年6月15日、アメリカの最高裁判所がLGBTQの人々を職場での差別から公式に保護する画期的な判決を下し、セレブやアーティスト達はこの勝利をSNSでこぞって祝福をしたニュースが日本でも報道されました。 ところで、LGBTは耳にした事がある方でもLGBTQのQってなに? という方は多いと思います。 L(レズビアン) ……性自認が女性の同性愛者 G(ゲイ) ……性自認が男性の同性愛者 B(バイセ […]

  • 06/02/2020
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#BlackLivesMatters

アメリカのミネソタ州で黒人男性が白人警察官に首を押さえられ、その後死亡した事件のニュースは日本でも連日報道されています。 デモが暴徒化し略奪が起きている地域もあり、アメリカに根深くある人種差別の問題がこの事件でも浮き彫りになりました。 #BlackLivesMatters アメリカではいま、このハッシュタグを付けてSNS投稿をする人が増えています。 意味は黒人の命は大切だというもので、差別をなくす […]